Ini Dia Beberapa Manfaat Meminum Kopi
Hallo sahabat kopilimana apakah Anda penggemar kopi? Kopi merupakan salah satu jenis minuman yang disukai oleh hampir semua kalangan dari mulai anak muda hingga orang tua di seluruh dunia. Meskipun memiliki rasa yang pahit, kopi umumnya tetap terasa enak di lidah dan dipercaya dapat membuat tubuh terjaga untuk melakukan aktivitas.
Meskipun populer, kopi merupakan jenis minuman yang memiliki pro dan kontra untuk dikonsumsi secara rutin. Kopi yang dikonsumsi secara berkala dapat membantu menjaga kesehatan, namun bila dilakukan berlebihan dapat menyebabkan beberapa gangguan pada tubuh. Nah jika sebelumnya kami telah membahas mengenai bahaya mengkonsumsi kopi secara berlebihan kini saatnya kami membahas beberapa manfaat dari mengkonsumsi kopi. Simak berikut ini.
1. Mencegah Penyakit Berat
Kopi ternyata sangat bermanfaat untuk mengurangi risiko terkena berbagai penyakit berat, seperti diabetes tipe 2 dan kanker. Selain itu, kopi juga berguna untuk mengurangi risko penyakit yang menyerang otak, seperti alzheimer yang dapat berujung pada penyakit dementia.
2. Sumber Antioksidan
Antioksidan berguna untuk melindungi tubuh dari berbagai macam infeksi penyakit serta menghambat terjadinya kerusakan sel dalam tubuh. Kandungan antioksidan pada kopi ditengarai lebih tinggi dibandingkan dengan buah dan sayur-sayuran.
3. Menurunkan Stres
Kandungan kafein di dalam kopi membantu meredakan sakit yang dialami kepala dan menurunkan tingkat stres. Itulah sebabnya mengapa banyak orang cenderung minum kopi saat akan menghadapi momen penting seperti meeting kantor yang penting. Minum kopi secara teratur juga menyebabkan seseorang menjadi lebih bahagia karena turunnya tingkat stres.
4. Meningkatkan fungsi otak
Saat Anda meminum kopi, kafein yang terdapat pada kopi tersebut akan masuk ke dalam darah Anda, lalu berjalan menuju otak. Nah disana, kafein akan mengaktifkan saraf dan hormon yang bisa meningkatkan berbagai fungsi otak, seperti daya ingat, suasana hati, hingga fungsi mental secara umum.
5. Membakar lemak di tubuh
Selain dapat meningkatka fungsi otak, kafein disebut dapat membantu meningkatkan metabolisme di tubuh, termasuk dalam pembakaran lemak. Namun, manfaat minum kopi yang satu ini disebut akan kurang terlihat, pada orang yang sudah memiliki kebiasaan meminum kopi sejak lama.
Nah itulah beberapa manfaat dari mengkonsumsi kopi, yang penting tidak berlebihan maka semua manfaat diatas akan Anda dapatkan tentunya. Bagi Anda yang suka banget ngopi yuk mampir ke kedai kopi “KOPILIMANA” yang terkenal dengan kenikmatan kopinya dan kenyamanan tempatnya, kini sudah hadir di Jakarta, Palembang, Jambi, Lampung, dan Makassar. Untuk info lengkapnya kunjungi website resminya di www.kopimilimana.com
